Todo acerca de pausas activas
Cómo evitarlo: Si tienes dudas o preocupaciones sobre la seguridad de las pausas activas, consulta a un fisioterapeuta o un médico antiguamente de implementarlas.La incorporación de pausas activas en tu rutina gremial puede tener un impacto positivo en tu bienestar y productividad. Tomar un descanso una ocasión por hora aumenta la productivid